Thursday 28 April 2011

GEMUK

Assalamualaikum & salam sejahtera..

tak tahu nak jadi ape ngan me, berat dah semakin bertambah.. diet nye tidak.. lau kat office semua ckp me ni dah semakin berisi, siap ad satu technician tu ckp kat me "ade org cakap nurul ni dah makin berisi" tak tahulah camne nak diet nafsu nak mkn tu asyik ade jer, malah bertambah kuat plak.  nak buat camne hati senang, problem pun tak der, duduk plak ngan tukang masak lagi lah..

cume skrang ni me kurang makan malam jer, tapi lau lapar sgt mkn jugak, addduuuhh camne nak diet ni!! lau balik kg mesti MA akan pesan suh diet.. lau adik plak siap panggil me gemuk lagi, die tak tahu yg die tu lagi kuat mkn dari me..

so skrang ni impian me nak kurangkan berat badan.. sikit pun oklah.. at least tak der lah lagi org akan ckp me gemuk or berisi.. 

Me yang dah semakin chubby..

salam sayang,
siezuka

Penat!!!

Assalamualaikum & salam sejahtera..

skrang ni hari2 me balik keja asyik jem jer, tak kire lah tepat2 pkul 5.30 ker, pkul 8 ker, 7 ker, mesti jem yang amat sgt.. tak tau lah nak ckp jem ape kebendanye.. nak ckp accident, spanjang jalan x der.. tapi jem teruk yang teramat sgt!!!

x tau lah dalam minggu ni jer tiap2 hari me balik rumah kalau tak 1 jam mesti 1 jam lebih punyer baru leh smpai rumah, padahal lau hari biase dalam 15- 20 minit jer dah boleh sampai rumah.. Ya Allah penatnye Tuhan jer tahu.. kdang2 lau nak balik tu kena fikir 2, 3 kali.. dah naik give up plak.. penat kaki ni Tuhan je yg tahu..

kan best lau ade driver, tapi fikir2 balik lau ade driver penat jugak lau kete tak jalan2.. so alternatif tuk skrang ni me kena lah balik lambat skit.. akibat dari tu, dalam minggu ni, pkul 10 jer me trus masuk tidur, penat yang teramat sgt.
kete tak bergerak2, so ape lagi, snap lah..

salam sayang,
siezuka

Saturday 23 April 2011

birthday Mr Zizan < Part 2

Assalamualaikum & salam sejahtera...

Continue, pas tu abg zizan dpt suprise lg, dpt jam tgn baru & limited edition t-shirt from Zizan FC
n then part yang paling best mase Johan wat suprise for abg zizan, (kononye johan ckp die tak leh dtg ade hal) memang tersangat akrab persahabatan diorng.. pastu diorang siap duet lagu gali lubang.. pastu ad pertandingan karaoke, n then last sesi zizan & peminat lg, mase tu nak ambik gmbar ker, tanda tgn ker, smua boleh, memang abg zizan the best!!!
jam baru
doakan persahabatan korang berkekalan, Amin..
kek yang sgt comel
Abg Johan
 
wife abg Johan, Ozlyn Wati
Natasha Hudson





salam sayang,
siezuka

p/s< jgn lupe jadi ahli Zizan FC

birthday Mr Zizan < Part 1

Assalamualaikum & salam sejahtera...

me nak cite lagi pasal event birthday party my idol, abg zizan raja lawak..

dan tibe masenye, mase abg zizan masuk kat bilik ktorg ade tu, wah dengan muke comel + terrharunyer muke zizan mase tu, ktorg smua mase tu trus jerit2.. abg zizan ckp mane lagu hepi birthday, so atas permintaan, kite semua nyanyi lah, hepi sgt mase tu.. pas tu sesi potong kek from  ZFC, siap kak linda & miss ssya suapkan kek lagi.. lepas dah siap semua, apelagi sesi ramah mesra ngan peminat lah, sana sini panggil abg zizan.. but abg zizan memang sporting sgt2.. sape ckp die sombong.. x baik tau sape yang buat cite bukan2.. enjoy..
comel sgt muke abg zizan
yg pakai baju hitam tudung merah tu mak & yg baju merah tu ayah abg zizan
Linda Onn siap suap kek lg ok!!
me & kak Linda Onn
tadaa.. our new friends..








me & abg zizan

salam sayang, 
siezuka

p/s< skrang ni abg zizan x sihat, so kt smua tolong doakan kesihatan abg zizan ok!!

Friday 22 April 2011

The Royal Wedding of the Year!!!

Assalamualaikum & salam sejahtera...

me tak sabar nak tgk wedding Prince William & Catherine Middleton.. wah tak dapat me bayangkan macam mane grand nye wedding diraja ni.. nanti kite semua tgk ok!! 29 April 2011 hari jumaat..

salam sayang,
siezuka

p/s< teruja tgk the royal wedding.. :)

Hari Bumi!!!

Assalamualaikum & salam sejahtera..

selamat hari bumi me ucapkan,
jage lah alam bumi kite coz sekarang ni bumi kite terasa panas sgt
pagi2 pun dah rase panas,
even lepas mandi malam pun me rase panas sgt
lebih2 lagi lau pasang lampu..
me lau dok kat umah tgk tv, me tutup semua lampu kat ruang tamu,

skrang ni bertambah lagi ngan sana sini semuanye
pakai plastik, g beli makanan pun pakai polistrin & plastik,
tau tak yang dua barang ni payah nak lupus..
tapi nak buat mcm mane coz ni
dah jadi amalan budaya kite..
me sokong kerajaan malaysia
yang buat hari sabtu hari tanpa plastik beg.
Tahniah!!

selamat hari bumi yang ke 40
jagelah bumi kite semua semua
salam sayang,
siezueka

p/s< teringat lagu patriotik satu malaysia..



Tuesday 19 April 2011

si kembar

Assalamualaikum & salam sejahtera..

last sunday hari tu me ade kuar ngan si kembar, tanpa dirancang pun, mummy die tepon ajak kuar, so ktorng g tesco, dekat jer ngan rumah me.. Wah!! terubat rindu kat si kembar, coz janji ngan mummy die hari sabtu, p tak jadi, Hujan.. so mummy die cakap hari sabtu dah janji nak jumpe x jadi so ganti balik ngan hari ahad...

Memang comel sangat diorang dua org ni..  geram sungguh!!! dah lah kite kacau2 die dua org senyum jer, dulu mase diorang baru lahir me x berani nak pegang diorang, kecik sgt.. takut.. p dah besar nih, tak payah suruh me dah dukung die..

best tau ade anak kembar, me yang selalu kluar ngan diorang pun rase cam fames jer, hahaha, coz semua org mesti tgk diorang & perkara wajib mesti tanye, kembar ker.. mummy die pun naik pening lau bawak anak2 diorang g shopping..

pas g tecso, si kembar dtg umah me.. me ape lagi, sukelah.. tapi sampai jer rumah, si kembar meragam, nak tido.. diorang dah nak balik barulah bangun.. memang best lah.. dulu me selalu g umah diorang, tapi sekarang ni me tak tau nape.. bile hari mnggu jer, rase cam malas nak kuar.. almaklumlah kete dah parking elok, kdang2 lau hari ahad tu me makan je ape yang ade kat umah, malas punye pasal, kan best lau ade driver.. hahaha.. driver me always busy ngan keje & pakwe, lau tak dah lame me ajak die g rumah kembar, coz die pun cam me jugak, suke ngan budak..

lagi satu me nak share hobi me  & pah, lau ktorng g shopping tak kira lah tesco, jusco, giant or mane2 shopping mall ker, perkara wajib yang ktorang akan pergi tempat baby, kadang2 tu sampai berjam2 ktorng dok kat tempat baby.. comel2 lah barang2 diorng, Tapi!!! baju2 & barang diorang lagi mahal pade baju & barang2 orang dewasa..





salam sayang,
siezuka

p/s< me x sabar nak tgk diorang boleh jalan.. nak tgk camne mak & ayah diorang nanti, huhuhu mesti tak terkejar.. yelah dua2 laki..

hepi besday!!

Assalamualaikum & salam sejahtera..

Hepi besday me ucapkan to
Ai Pei & Kak Ain
&
to Ai pei
Good Luck!!!
minggu ni die punye last day..



salam sayang,
siezuka

Sunday 17 April 2011

Cikgu Syida..


assalamualaikum & salam sejahtera...
hari ni me pagi2 dah kuar g kedai nak beli ubat,
lalu kat bahagian paper, me tertarik ngan paper metro pasal cikgu syida,
p smemangnyer me nak beli paper tu coz nak tgk takut2
story pasal me g event zizan hari tu ade kuor..
p so sad x der pun.

ok balik pade cikgu syida, 
me tahu pasal die from you tube,
first time tgk, dlm hati me ckp die ni gile ke ape, 
buat malu jer dah lah cikgu!!
tapi
bile me tgk die dalam talkshow FBI
baru me faham, rupenyer die buat semuanyer kerana hobi die
so whatever yang cikgu syida buat
tu semua tuk puaskan hati die sendiri
ME!!
sangat berbangga dgn die kerana die amat jadi diri sendiri
Presiden Kesatuan Perkhidmatan Perguruan Kebangsaan
pun ade cakap ape yg die buat tu tak salah, 
ni adlah perkembangan yg sihat & menunjukkan daya kreativiti.


memang the best!!!

salam sayang, 
siezuka

Andropos vs menopos

Assalamualaikum & salam sejahtera..
Pagi2 ahad ni biasenye me akan bgun lambat, yelah hari cuti, p hari ni me bgn awl.. pastu bukak tv, me layan nasi lemak kopi O tv9, tajuk yang die org bincang tu memang tertarik hati me, first time me dgr perkataan Andropos. biasenyer pompuan selalu dikaitkan ngan menopos..

Tatkala seorang lelaki menghampiri usia 40 tahun, mungkin merasakan yang kehidupan mereka terhenti dan tidak bermaya. Inilah waktunya bahagian perut mereka mula buncit dan mereka mula merasakan kekurangan tenaga dan kekurangan daya seks. Entah kenapa mereka merasakan yang mereka bukan lagi seperti diri mereka yang sebenarnya. Situasi ini dikenali sebagai andropos, mempunyai ciri-ciri yang menyamai menopos pada wanita.

Andropos berlaku disebabkan oleh penurunan paras testosterone. Paras testosterone didalam tubuh lelaki berada pada puncaknya sekitar usia 30 tahun, dan mula menurun secara beransur-ansur  diantara usia 40 ke 60 tahun. Statistik menunjukkan satu daripada dua lelaki diantara usia 40 ke 60 tahun akan mengalami keadaan ini. Andropos akan menjejaskan kesihatan dan kesejahteraan seseorang lelaki. 

Testosterone ialah hormon lelaki. Ia dihasilkan dalam kelenjar adrenal dan testikal (buah zakar). Hormon ini berfungsi pada seluruh tubuh dan menyumbang kepada lahirnya ‘lelaki sejati’. Testosterone memainkan peranan yang penting dalam kewujudan manusia kerana ia mengawal fungsi seksual. Ia juga menjana tisu badan dan memberikan kesan terhadap metabolisme, juga mengawal fungsi hati dan pertumbuhan kelenjar prostat.

Setiap aspek kehidupan mereka akan terjejas apabila paras testosterone menurun. Mereka mungkin mengalami gejala – gejala berikut :
  1. Kurang daya seks.
    • Nafsu berahi semakin berkurangan
    • Lemah syahwat
  1. Kekurangan tenaga
    • Kemurungan
    • Hilang tumpuan
    • Kesejahteraan diri merosot.
    • Otot kehilangan kekuatan dan kepadatannya
  1. Mengalami kegemukan pada bahagian pinggang.
    • Obesiti pada bahagian abdomen ( perut )

 patutlah boss me selalu angin jer, maybe die pun dah nak terdedah ke arah penyakit ni kot, (matilah me lau die bace entry nih) so, pade laki2 hati2 ok, anda semua pun berkemungkinan terdedah ke penyakit nih, kite selalu dgr dialog ni kan "ape marah2 nih, nak menopos ker?" biasenyer dialog ni dikaitkan ngan pompuan OK!!! so skrang kite pun leh ckp camtu kat laki2.. hahahaha

 p/s< credit to andropos for the info..

salam sayang,
siezuka




Saturday 16 April 2011

suprise!!!!

Assalamualaikum & salam sejahtera..
me nak share video2 kitorang mase birthday party zizan
memang happening & the best!!!
enjoy!!!
teringat lagi muka zizan mase die mula2 masuk
comel sgt...












salam sayang,
siezuka

p/s< credit video from youtube.. thanks to mrRaya999's

Friday 15 April 2011

hepi besday


Assalamualaikum & salam sejahtera..

Selamat hari jadi our boss,
Mr Zizan Razak
Semoga panjang umur & dimurahkan rezeki
u are very the sporting people
thanks so much
for layan kiteorng semalam
(zizan fc, jozan fc & winners for jomchat)

me & our boss, mr zizan


salam sayang,
siezuka

p/s< special thanks to miss ssya, our president for zizan fc.. lg gmbar next blog, ok.. :)

Tuesday 12 April 2011

saham bank rakyat

Assalamualaikum & salam sejahtera..

me memang pernah dgr pasal saham bank rakyat.. tapi bile me bace kat fb friends.. wat me tertarik2, today me g beli saham tu, sebab memang banyak sgt keuntungan, bak kate kawan, 15% dividen die berbeza dari bank2 yang lain.. ni ade entry pasal asb..

Sesiapa yg belum melabur dalam saham Bank Rakyat 2011 ini lah peluang keemasan untuk turut serta melabur sekarang.Bank Rakyat baru jer tambah saiz dana dia kalau tak silap saiz dana baru Bank Rakyat sekarang adalah 3 billion.Sesiapa yg ada saham Bank Rakyat nak tambah pun boleh.
Korang boleh pergi cawangan Bank Rakyat yang berdekatan.Maksimum setiap sorang adalah RM500.Kalau nak lebih dari tu kena isi borang lain yg mana perlu mendapat kelulusan dari HQ Bank Rakyat.Mana tau ade rezeki boleh dapat lebih dari RM500.Tak cuba tak tau.Banyak masuk banyak la dividen tiap-tiap tahun dapat.Kalau dari prestasi tahun2 lepas lebih kurang 15% setahun antara koperasi yg memberikan dividen paling tinggi selepas KPF.

tapi perlu hati2 jugak kerana ade yang ambik kesempatan, hati2 ok..

salam sayang,
siezuka

Sunday 10 April 2011

sangat patriotik

Assalamualaikum & salam sejahtera...

Me suke sangat dengar lagu patriotik,
bile dengar lagu tu me rase bangga menjadi rakyat malaysia,
lagu patriotik yang terbaru me suke
adalah
Satu Malaysia
memang best sangat lagu nih
sangat2 patriotik!!


salam sayang,
siezuka

misteri terbongkar

Assalamualaikum & salam sejahtera...

tadi me jenggah kat beautifulnara.com, ape yang me terfikir & penuh misteri akhirnye terjawab sudah.. rupenyer lambang misteri yang kecoh kat dunia nih adalah satu promotion tuk project baru celcom.. huhuhu ingatkan ade makhluk asing ke ape ker..

ni antara info, thanks to beautifulnara.com..

Rupa-rupanya ini adalah projek terbaru daripada Celcom yang diberi nama Kolony – highly recommended for Social Networking. Semuanya boleh dibaca di laman web www.kolony.com.my.
Penangan Kolony memang tersangatlah hebat. Tak sampai seminggu dibuka, dah lebih 1 juta orang dijangkiti virus ini. Ini semua kerana kehebatan Kolony yang bakal mengubah cara anda berhubung dengan kawan-kawan anda menerusi SMS. Sekali dijangkiti, anda akan terus ketagih dan tiada ubat untuk virus Kolony ini. Cara untuk dijangkiti? Senang sangat ~~~
Hantar SMS “KOLONY <jarak> <nickname anda> ke 25333″
Asalkan anda pengguna Celcom anda boleh dijangkiti dengan virus Kolony ini. Tak kira la anda pengguna Xpax, U.O.X, atau S.O.X. Cuma perlu hantar SMS di atas dan kini anda boleh berhubung 4 cara baru menggunakan KOINZ. Apakah 4 cara baru itu?:-
  • DING – Ding your buddies and leave them a message to cheer them up.
Send KDING <fren’s nickname> <message> to 25333
  • BOMM – Have an update to share? BOMM it away to all your FRENs!
Send KBOMM <message> to 25333
  • FREN – FREN for life? Make as many as you can in Kolony!
Send KFREN <fren’s nickname> to 25333
  • POPP – Get to comment on what your buddies say!
Send KPOPP <fren’s nickname> <comment> to 25333
Abang Nara camner nak dapat KOINZ untuk hantar SMS-SMS nie? Ce cite ce cite
Senang je dik nok oi ~~ KOINZ nie percuma je. Tak payah nak beli topup ke apa. Cuma perlu gayut sampai lebam dengan menggunakan The New Xpax plan. Lagi banyak korang gayut, lagi banyaklah KOINZ yang akan korang dapat. Sila rujuk di bawah ye ataupun checkout the new Xpax website.
xpax kolony
bile kite malas ah nak gayut-gayut nie. Ada cara lain tak nak join..
Ada je. Kalau korang jenis tak ada orang untuk digayutkan, boleh pergi ke www.kolony.com.my untuk membeli KOINZ. Murah je babe. Tak ada yang mahal pun. RM0.30 untuk 10Koinz, RM1.50 untuk 50Koinz, RM3 untuk 100Koinz. Dah ada KOINZ tue barulah korang boleh bangga diri dan berkata kepada kawan-kawan korang yang anda telah dijangkiti virus KOLONY.
simbol misteri
Terjah website KOLONY dan pastikan anda juga dijangkiti dengan infeksi yang kini semakin pantas merebak ke seluruh Malaysia.

p/s< credit info to beautifulnara.com

Saturday 9 April 2011

si comel

assalmualaikum & salam sejahtera..

Me memang x boleh tengok baby.. tambah2 lagi baby yang comel2.. geram!! Rase cam nak cubit2 nak gigit2 diorang.. me pun tak faham nape ngan dunia sekarang, buang bayi sane sini, diorang x der perasaan ker buang bayi yang comel, diorang x buat salah ape2 pun, x rase berdosa ker???

Department me ade dua mummy yang baru lahirkan baby 3 bulan lalu, Marni lahirkan  baby boy kembar Aqil & Aniq, Punitah baby girl, Muughambigai.. memang cantik sgt anak2 diorang like mummy like sons & daughter.. ni antara koleksi yang me ade.. memang comel sgt diorang semua..











 shakktivel.. abg Muughambigai, memang clever boy..

salam sayang,
siezuka